|
Болезни:
Аллергия
Бронхиальная астма
Гипертиреоз
Лишний
вес
Мигрень
Миома
матки
Нейродермит
Ревматоидный артрит
Сахарный диабед
Сексуальные проблемы
Синдром хрон. боли
Эссенциальная гипертензия
Язва
двен-ной кишки
Язвенный колит
Ишемическая болезнь сердца
Предшественники болезней:
Депрессии
Панические
атаки
Навязчивые состояния
Неврозы
Страхи и
фобии
Чувство вины и неполноценности
Раздражительность, гнев, агрессия
Стресс и его последствия
Нарушения сна
Межличностные проблемы
Вредные
привычки
Синдром хронической усталости
Болезнь
менеджеров
|
Предшественники болезней→
Чувство вины и неполноценности
Чувство вины и неполноценности
Говоря о чувстве вины и неполноценности, стоит сразу отметить тот факт,
что они – порождение социума и возникают, как механизм для управления, а
иногда и манипулирования.
Общество должно вырабатывать моральные нормы, устои, традиции – то, что
будет объединять людей в него входящих. Это – непременное условие для
его стабильного существования. И когда мы можем просто все это
принимать, то проблем нет. Мы спокойно и осознанно подчиняемся, а если
нет – то общество реагирует пропорционально нашим нарушениям.
Если же наша чувствительность к требованиям и принятым нормам слишком
высока и вызывает эмоциональные переживания или страх возможной реакции
на наши действия велик, то даже мысль о самом незначительном их
нарушении, становится мучительной. А уж если дошло до реальных действий,
то и вовсе непереносимой. Так возникает комплекс вины.
И речь здесь идет не только о глобальных социальных сообществах, но и
семье, о взаимодействии с друзьями, с коллегами. И сами нарушения могут
быть, соответственно, ничего не значащими за пределами конкретной
компании, круга знакомых или семьи. Например, если в компании подростков
«принято», что в четверг все одеваются в одежду обязательно синего
цвета, то человек, относящийся к ней, может испытывать чувство вины,
если не выполнил это требование, даже если он находился в этот момент
совершенно в другом месте и просто не имел возможности выполнить это.
Но чувство вины может возникать и беспочвенно, человек может на себя
возложить ответственность и за те действия, которые не совершал или за
события или их последствия, на которые никак не мог повлиять, например,
за смерть или болезнь близких, неудачи своих детей, разорение банка,
который он порекомендовал другу и т.п.
Возникновение и развитие этого комплекса, как правило, стимулируется с
самого раннего детства и причины его могут быть спрятаны в глубинах
подсознания.
Опасность комплекса вины заключается в том, что помимо неприятных
переживаний и негативных эмоций, он может иметь свое выражение в виде
физических проявлений, например в виде, аутоагрессии (агрессии,
направленной на себя и часто проявляющейся в виде неосознанного
стремления причинить себе боль или даже увечье) или возникновении
различных психосоматических заболеваний. Человек как бы наказывает сам
себя, находится в состоянии самообвинения и самоунижения, конечно, этот
процесс часто бывает неосознанным.
Комплекс неполноценности развивается на почве преувеличенных, сильно
завышенных требованиях к себе и установлению для себя таких стандартов,
которым просто невозможно соответствовать ни при каких условиях, и это
на фоне сверхчувствительности к своему несоответствию. Он находится в
«родственных» отношениях с чувством вины. У человека возникает
отрицательное восприятие самого себя, чувство собственной ничтожности,
ущербности.
На фоне этого негативного фона может развиться депрессия, что и
происходит довольно часто.
Оба состояния, и чувство вины, и комплекс неполноценности, доставляют
множество неудобств, а часто и страданий, служат причиной возникновения
психосоматических заболеваний и могут спровоцировать травмы,
обесценивают все достижения человека и расходуют драгоценную жизненную
энергию на мучения, а ведь она нужна нам совсем для другого: для
радости, для самореализации, для счастья!
Поскольку эти механизмы являются бессознательными и часто имеют хорошую
степень защиты от разрушения, например, в виде возникающего переноса
внимания на другую «срочную и важную» задачу, то при работе с ними,
очень желательна помощь специалиста.
Источник: apertavia.com
Рекомендуем:
Техника самостоятельного избавления от чувства вины и неполноценности
|
|
|